Sięgnij po wsparcie.

Nazywam się Anna Kario-Skoczylas i jestem psychoterapeutką (w trakcie certyfikacji). Wspieram dorosłych, młodzież oraz całe rodziny. Prowadzę terapię rodzinną i indywidualną.

W czym mogę Ci pomóc?

Dorośli

  • duże zmiany w życiu, kryzysy
  • trudności w relacjach
  • trudne i silne emocje 
  • wypalenie zawodowe i rodzicielskie
  • niska samoocena, brak wiary w siebie
  • bezsilność i zagubienie
  • obniżony nastrój, poczucie osamotnienia
  • nadmierny stres

Nastolatki

  • trudności w relacjach z równieśnikami lub rodziną
  • poczucie braku celu
  • zaniżona samoocena
  • lęk, napady paniki
  • izolowanie się 
  • obniżony nastrój, brak motywacji i energii
  • nadmierne korzystanie z elektroniki, mediów społecznościowych, gier komputerowych
  • samookaleczanie

Rodziny

  • trudności w komunikacji
  • konflity
  • problemy wychowawcze 
  • trudne emocje i zachowania dzieci
  • kryzysy rodzinne
  • nadmierne korzystanie z elektroniki, gier komputerowych
  • rozpad rodziny, rozwód

Kiedy warto skorzystać z mojej pomocy?

Gdy chcesz poprawić jakość swojego życia

W Twoim życiu brakuje radości? Czujesz niepokój i widzisz świat w biało-czarnych barwach?

Jeśli czujesz się zagubiona_y - sięgnij po wsparcie.

Gdy chcesz pomóc swojej rodzinie

Nie ma idealnych rodzin. W każdym domu mogą zdarzyć się nieporozumienia, różnice zdań lub większe trudności. Codzienne konflikty i chaos, problemy wychowawcze, zawodowe, małżeńskie... Będąc jednocześnie rodzicem, partnerem i pracownikiem możesz czuć przytłoczenie. Jeśli chcesz odzyskać wewnętrzną równowagę, skorzystaj z profesjonalnej pomocy.

Gdy chcesz zrozumieć swoje dziecko

Masz w domu buzującego emocjami czterolatka? A może Twoja latorośl dorasta i nie wpuszcza Cię już do swojego świata? Aby lepiej zrozumieć, co się dzieje z Twoim dzieckiem, skorzystaj z konsultacji rodzicielskiej.

A jeśli boisz, że dzieje się coś bardzo niepokojącego: Twoje dziecko ogarnięte jest silnymi emocjami, krzywdzi siebie, ma znacznie obniżony nastrój, izoluje się od świata albo samo prosi Cię o umówienie do specjalisty - nie zwlekaj i umów Was na spotkanie.

O mnie

Jestem psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji. Swoją wiedzę weryfikuję w codziennym życiu - jako mama dwójki dzieci.

Wiem, że życie w rodzinie nie zawsze jest łatwe, dlatego od kilku lat zajmuję się profesjonalnym wspieraniem rodziców. Aktywnie promuję świadome rodzicielstwo udzielając się w mediach społecznościowych i pisząc blog bezkarinagrod.pl.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem autorką bajki terapeutycznej dla dzieci i dorosłych pt. "Książka o dobrej agresji".

Kontakt

Anna Kario-Skoczylas (ona/jej)
kontakt@pracowniarodzicielstwa.pl
WhatsApp/Telefon: 502 831 340
Stargard, ul. Czarnieckiego 2/3G

Psychoterapeuci LGBT+ friendly

Tutaj możesz czuć się bezpiecznie. Gabinet jest przyjazny osobom LGBTQIA i innym mniejszościom.

Najczęściej zadawane pytania

Terapia rodzinna kierowana jest do rodzin przechodzących zawirowania lub życiowe kryzysy. Zalecana jest głównie w sytuacjach:

  • dużej zmiany (rozwód, śmierć, choroba, przeprowadzka, narodziny dziecka)
  • kłótni i konfliktów, trudności w komunikacji 
  • problemów wychowawczych,
  • zaburzeń odżywiania jednego z członków rodziny (anoreksja, bulimia),
  • agresji lub autoagresji i zachowań autodestrukcyjnych u dzieci i nastolatków (samookaleczenia, próby samobójcze)
  • chorób alkoholowych w rodzinie,
  • braku poczucia więzi i zrozumienia w rodzinie.

To spotkanie z rodzicem lub rodzicami, mające na celu dokładne przyjrzenie się sytuacji rodziny. To czas na omówienie wszystkich trudności, z jakimi zmaga się rodzina i rozwianie wątpliwości. A także prześledzenie możliwych przyczyn problemu i poszukania skutecznych rozwiązań.

Spotkania odbywają się w gabinecie lub online. Pojedyncze spotkanie trwa około 50 minut.

Nie opowiem Ci o sposobach na zdyscyplinowanie dzieci, nie polecę karnych jeżyków ani tablic motywacyjnych. Pokażę jednak, jak nawiązać prawdziwą współpracę z dzieckiem, a nie tylko bierne posłuszeństwo. Podpowiem, jak rozwinąć w sobie naturalny autorytet rodzicielski oparty na zaufaniu, a nie karach i strachu.

Bo wierzę, że bycie rodzicem może być łatwiejsze i nigdy nie jest za późno na poprawę rodzinnych relacji.  To właśnie moja rola. Wyjaśnię Ci zawiłości dziecięcej natury i pokażę, jak się z nim skuteczniej komunikować. Podpowiem, jak dotrzeć do nastolatka i przedszkolaka. Wesprę i zainspiruję. 

Dla kogo są konsultacje rodzicielskie?

  • dla rodzin, które przeżywają życiowe zawirowania
  • dla rodziców, którzy szukają alternatywy dla starych, niedziałających metod wychowawczych
  • dla tych, którzy chcą nawiązać lepszy kontakt z dzieckiem
  • dla tych, którzy borykają się z problemami wychowawczymi
  • dla tych, którzy nie umieją poradzić sobie negatywnymi opiniami otoczenia
  • dla tych, którzy chcą dać swoim dzieciom lepsze dzieciństwo i przyszłość, niż mieli sami
  • dla tych, którzy nie potrzebują długiego procesu terapeutycznego, a jedynie sporadycznego wsparcia w trudnościach.

Terapia indywidualna (jeden na jeden z terapeutą) pozwoli Ci szerzej przyjrzeć się swoim trudnościom. Podczas sesji zyskasz poczucie bezpieczeństwa i poczujesz atmosferę pełną akceptacji i zrozumienia. Dzięki temu dotrzesz do źródła swoich problemów i zminimalizujesz ich negatywne skutki na obecne życie. Terapia to proces – nie każde spotkanie kończy się uśmiechem. Czasem bywa trudniej, ale to właśnie jest potrzebne, aby uleczyć dawne rany. Z tygodnia na tydzień odkryjesz w sobie nieuświadomione zasoby. Poznasz swoje mocne strony i nabierzesz wiary w siebie. Zaakceptujesz siebie i ze spokojem spojrzysz w przeszłość i przyszłość. Zaczniesz czuć więcej przyjemnych emocji i lepiej radzić sobie z tymi przykrymi.

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.

Szkolenia specjalizacyjne:

  • Kurs Podstawowy Psychoterapii Systemowej Rodzinnej i Indywidualnej – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej
  • Studium Terapii Rodzin – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
  • Kurs Zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 
  • Szkolenie certyfikacyjne dla trenerów Familylab Polska – Familylab Association
  • Certyfikat Trenera Kompetencji Miękkich – HR Way

 

Wykształcenie akademickie:

  • Doradztwo Psychospołeczne – Uniwersytet Szczeciński
  • Socjologia – Uniwersytet Szczeciński
  • Ekonomia Społeczna – Wyższa Szkoła Administracji Publicznej
  • Edukacja w Opiece Okołoporodowej – Pomorski Uniwersytet Medyczny
  • Przygotowanie Pedagogiczne – Wyższa Szkoła Bankowa

 

Szkolenia uzupełniające:

  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w pracy z dzieckiem i rodziną  – LETSR
  • Praca nad samooceną u osób z zaburzeniami odżywiania – PsychoMedic
  • ACT dla nastolatków z zaburzeniami odżywiania – Sheri Turrell
  • Szkoła Konsultacji – Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów
 

 

Pracuję w nurcie psychoterapii systemowej. Czerpię również z innych modalności. Cenię sobie narzędzia oferowane przez Terapię Poznawczo-Behawioralną Trzeciej Fali (CBT, ACF), Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (TSR) oraz IFS (System Wewnętrznej Rodziny). 

Wiedzę o wychowaniu opieram na dorobku Jespera Juula,  rodzicielstwie bliskości i Porozumieniu Bez Przemocy (NVC) oraz Self-Reg. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

W moim gabinecie nie usłyszysz języka ocen ani krytyki. Wysłucham Cię i uszanuję Twoje wartości i podejście do życia – ponieważ wierzę, że każdy człowiek ma dobre intencje i robi tak, jak umie najlepiej.

Pracuję terapeutycznie od 2017 roku. Prowadzę też blog edukacyjny (bezkarinagrod.pl) oraz aktywnie promuję wartości świadomego rodzicielstwa w mediach. Wywiady ze mną możesz usłyszeć między innymi w Polskim Radiu oraz przeczytać w Wysokich Obcasach. Występuję też gościnnie w podcastach