Terapia indywidualna (jeden na jeden z terapeutą) pozwoli Ci szerzej przyjrzeć się swoim trudnościom. Podczas sesji zyskasz poczucie bezpieczeństwa i poczujesz atmosferę pełną akceptacji i zrozumienia. Dzięki temu dotrzesz do źródła swoich problemów i zminimalizujesz ich negatywne skutki na obecne życie. Terapia to proces – nie każde spotkanie kończy się uśmiechem. Czasem bywa trudniej, ale to właśnie jest potrzebne, aby uleczyć dawne rany. Z tygodnia na tydzień odkryjesz w sobie nieuświadomione zasoby. Poznasz swoje mocne strony i nabierzesz wiary w siebie. Zaakceptujesz siebie i ze spokojem spojrzysz w przeszłość i przyszłość. Zaczniesz czuć więcej przyjemnych emocji i lepiej radzić sobie z tymi przykrymi.

Długość terapii zależy od Ciebie, Twoich trudności i tempa pracy. U każdego będzie inaczej. Średnio proces terapeutyczny trwa u mnie około 6-8 sesji. 

To, jak długo będziemy pracować zależy od Ciebie. Każdą konsultację traktuję jako zamknięty proces, tak abyś wyniosła/wyniósł z niej jak największą korzyść. Z kolejnymi spotkaniami coraz bardziej zbliżasz Cię do swojego celu. Wiele pracy odbywa się też pomiędzy spotkaniami. Odstępy między konsultacjami trwają kilka tygodni. Ustalamy termin kolejnej rozmowy, kiedy poczujesz taką potrzebę i gotowość. 

Pracuję w oparciu o nurt Terapii Systemowej, pedagogikę Jespera Juula,  rodzicielstwo bliskości, Porozumienie Bez Przemocy (NVC), Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach(TSR) oraz Self-Reg. Aktualnie szkolę się w obszarze terapii rodzin. Poddaję się regularnej superwizji.

W moim gabinecie nie usłyszysz języka ocen ani krytyki. Wysłucham Cię i uszanuję Twoje podejście do życia, ponieważ wierzę, że każdy człowiek ma dobre intencje i robi tak, jak umie najlepiej.

Dlatego nie opowiem Ci o sposobach na zdyscyplinowanie dzieci, nie polecę karnych jeżyków ani tablic motywacyjnych. Pokażę jednak, jak nawiązać prawdziwą współpracę z dzieckiem, a nie tylko bierne posłuszeństwo. Podpowiem, jak rozwinąć w sobie naturalny autorytet rodzicielski oparty na zaufaniu, a nie karach i strachu.

Bo wierzę, że bycie rodzicem może być łatwiejsze i nigdy nie jest za późno na poprawę rodzinnych relacji. 

I to właśnie moja rola. Wyjaśnię Ci zawiłości dziecięcej natury i pokażę, jak się z nim skuteczniej komunikować. Podpowiem, jak dotrzeć do nastolatka i przedszkolaka. Wesprę i zainspiruję. 

Wspieram rodziców od ponad 3 lat. Prowadzę blog edukacyjny (bezkarinagrod.pl) oraz aktywnie promuję wartości świadomego rodzicielstwa w mediach. Wywiady ze mną możesz usłyszeć między innymi w Polskim Radiu oraz przeczytać w Wysokich Obcasach. Występuję też gościnnie w podcastach. 

Zapraszam do współpracy!

Dyplomy:

• Doradztwo Psychospołeczne – Uniwersytet Szczeciński
• Socjologia – Uniwersytet Szczeciński
• Ekonomia Społeczna – Wyższa Szkoła Administracji Publicznej
• Edukacja w Opiece Okołoporodowej – Pomorski Uniwersytet Medyczny
• Przygotowanie Pedagogiczne – Wyższa Szkoła Bankowa

Certyfikaty i szkolenia:

• Kurs Podstawowy Psychoterapii Systemowej – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej (w trakcie)
• Kurs Podstawowy i Zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 
• Szkolenie certyfikacyjne dla trenerów Familylab Polska – Familylab Association
• Certyfikat Trenera Kompetencji Miękkich – HR Way
• Szkoła Konsultacji – Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów

Kursy i konferencje:

• Jak wspierać dzieci w regulacji emocji – SET Psychologa Dziecięcego Agnieszka Misiak
• Relacja bez kar i nagród. Edycja dla profesjonalistów – Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów
• Odstresowany Rodzic – Mindcare Self-Reg Poland
• Program rozwojowy “Granice w rodzinie” – Anita Romanowska-Janeczek
• Złość rodzica – Bliskie Miejsce
• Zbuduj współpracę z dzieckiem – Bliskie Miejsce
• Kiedy dziecko nie współpracuje – SET Psychologa Dziecięcego Agnieszka Misiak
• Empatyczny Nauczyciel – Magdalena Sendor
• 7 Przykazań Rodziny – Rodzino zadbaj o siebie – prof. Bogdan de Barbaro
• Leć wysoko – kurs o zaufaniu do siebie i akceptacji – NVC Lab
• Słowo ma znaczenie – Fundacja Rodzice Przyszłości
• Latawiec czy ptak – NVC Lab
• XIV Ogólnopolska Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
• I, II, III, IV Konferencja Online dla Rodziców “Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia”
• Konferencja Online dla profesjonalistów pracujących w obszarze wspierania innych ludzi w ogarnianiu swojego życia