Rodzicu, nie jesteś sam!

konsultacje dla rodziców

W Twojej rodzinie nie dzieje się za dobrze? Skonsultuj sytuację, omów wątpliwości, uspokój emocje. Dzięki wiedzy, doświadczeniu i życzliwej atmosferze rozwiązania przychodzą łatwiej.

sesje terapeutyczne

Nie musi być bardzo źle, żeby mogło być lepiej. Jeśli potrzebujesz bardziej regularnej pracy nad trudnościami, terapia krótkoterminowa będzie najlepszą opcją.

Jak pomagam?

Konsultacje rodzicielskie

Pierwsza pomoc psychologiczna. Merytoryczne spotkanie ukierunkowane na analizę i zrozumienie sytuacji oraz rozwiązanie problemu. 

Nie ma idealnych dzieci, ani idealnych rodziców. Każda rodzina przechodzi kryzysy. Kiedy miewamy wątpliwości i czujemy się bezradni, nie musimy być sami. Sięgnij po profesjonalne wsparcie!

Terapia krótkoterminowa

Czasem kilka spotkań z terapeutą potrafi odmienić codzienność. Sesje terapeutyczne mają charakter rozmowy ukierunkowanej na cel: rozwiązanie problemu, polepszenie ogólnego dobrostanu, pogłębianie rozumienia siebie. 

Metodą małych kroków zbudujemy drogę do wyjścia z trudnej sytuacji. Nauczysz się lepiej korzystać ze swoich zasobów i mocnych stron. Bardziej optymistycznie spojrzysz w przyszłość. Chcesz spróbować?

Warsztaty i szkolenia

Szybka i bezbolesna edukacja, dzięki której Twoje rodzicielstwo stanie się prostsze, spokojniejsze i szczęśliwsze. 

Jeśli porównujesz się do innych i czujesz się gorsza/gorszy to dla Ciebie świetna opcja. Spotkania grupowe rozwijają nie tylko wiedzę i kompetencje, ale dają niesamowite poczucie wspólnoty. Spotkaj rodziców podobnych do Ciebie!

Porozmawiajmy!

Masz problem, który Cię niepokoi i chcesz go omówić?

W czym pomagam?

Gabinet w Stargardzie i online

Jeśli cenisz kontakt osobisty zapraszam do gabinetu w centrum miasta.

A jeśli mieszkasz w innym zakątku świata - nadal możesz otrzymać profesjonalną pomoc. Prowadzę konsultacje, sesje terapeutyczne i kursy online.

Kiedy mogę Ci pomóc?

Gdy nie wiesz, jak dotrzeć do dziecka

Codzienność rodzica bywa trudna. Brakuje sił i pomysłów, jak poprawić relacje z dzieckiem. Nie umiesz już z nim rozmawiać i nie rozumiesz jego zachowania. Nie wiesz, czy to z nim jest problem, czy może Ty robisz coś źle. Z bezsilności puszczają Ci nerwy i masz poczucie, że krzywdzisz swoją rodzinę. Chcesz to zmienić i to szybko.

Gdy szukasz sposobu, aby pomóc dziecku

Twoje dziecko przeżywa trudności, a Ty bardzo chcesz je wesprzeć. Robisz, co w Twojej mocy, ale czujesz, jakbyś doszła / doszedł do ściany. Męczy Cię bezradność, frustracja i wyrzuty sumienia. Bardzo zależy Ci na dobru dziecka i nie chcesz zaniedbać swojej roli. Szukasz sposobu, żeby było lepiej.

Gdy dziecko sprawia problemy

Twój niewinny niemowlak wyrósł na wygadanego dzieciaka - z dnia na dzień straciłaś/straciłeś ukochane maleństwo. Nie poznajesz własnego dziecka: zachowuje się strasznie, odzywa jeszcze gorzej. Masz masę spraw na głowie a on/ona wcale Ci nie pomaga. Chcesz tylko spokoju i zrozumienia. Chcesz, żeby Cię szanował(a). Dziecko Ci się popsuło i nie wiesz, co robić.

Gdy czujesz frustrację, przeciążenie i wypalenie

Może powtarzano Ci, że trzeba być samodzielnym, zaradnym i nigdy nie narzekać. Że należy pomagać i dbać o innych. A kto zadba o Ciebie? Jeśli zabraknie Ci sił nie pomożesz już nikomu. Nie zadbasz o dzieci, jeśli najpierw nie zadbasz o siebie. Dzięki kilku sesjom terapeutycznym masz szansę odzyskać energię, odbudować swoje poczucie wartości, rozwinąć asertywność i zadbać o swój dobrostan.

O mnie

Nazywam się Anna i wspieram rodziny. Jestem terapeutką rodzinną w trakcie certyfikacji. W pracy korzystam ze najnowszej wiedzy z obszaru psychologii, pedagogiki i neurobiologii oraz bogatego doświadczenia osobistego. Jestem też mamą, która doskonale rozumie wyzwania współczesnych rodziców.

Kontakt

Anna Kario-Skoczylas
kontakt@pracowniarodzicielstwa.pl
WhatsApp/Telefon: 502 831 340
Stargard, ul. Czarnieckiego 2/3f

Najczęściej zadawane pytania

To indywidualne spotkanie z rodzicem (lub rodzicami) mające na celu dokładne przyjrzenie się Waszej sytuacji. To czas na omówienie Waszych trudności i wątpliwości, prześledzenie przyczyn i poszukania rozwiązań. Wspólnie szukamy możliwych dróg wyjścia i sposobów na poprawę sytuacji. Dzielę się z Tobą swoją wiedzą, doświadczeniem i odpowiadam na Twoje pytania.

Spotkania odbywają się w gabinecie w Stargardzie lub online na platformie Zoom lub WhatsApp. Pojedyncze spotkanie trwa około 50 minut.

  • dla rodzin, które przeżywają życiowe zawirowania
  • dla rodziców, którzy szukają alternatywy dla starych, niedziałających metod wychowawczych
  • dla tych, którzy chcą nawiązać lepszy kontakt z dzieckiem
  • dla tych, którzy borykają się z problemami wychowawczymi
  • dla tych, którzy nie umieją poradzić sobie negatywnymi opiniami otoczenia
  • dla tych, którzy chcą dać swoim dzieciom lepsze dzieciństwo i przyszłość, niż mieli sami
  • Zwiększysz swoją świadomość.
  • Wzmocnisz swoje kompetencje rodzicielskie.
  • Poznasz konkretne narzędzia wspierające relację z dzieckiem.
  • Spojrzysz na sytuację z dystansu i łatwiej zobaczysz rozwiązanie.
  • Nauczysz się mówić o swoich potrzebach i granicach.
  • Oswoisz trudne emocje.
  • Nabierzesz większej pewności siebie w roli rodzica.
  • Nauczysz się ufać sobie.
  • Dowiesz się, jak radzić sobie w trudnych momentach i co robić, aby było ich jak najmniej.
  • Lepiej zrozumiesz swoje dziecko i siebie.

Terapia krótkoterminowa jest dla Ciebie, jeśli:

  • utknęłaś / utknąłeś i potrzebujesz pozytywnego kopniaka do działania.
  • potrzebujesz oswoić swoje emocje, obniżyć stres i napięcie.
  • czujesz bezradność i nie widzisz szans na poprawę
  • wątpisz w siebie i potrzebujesz wzmocnienia.

To, jak długo będziemy pracować zależy od Ciebie. Każdą konsultację traktuję jako zamknięty proces, tak abyś wyniosła/wyniósł z niej jak największą korzyść. Z kolejnymi spotkaniami coraz bardziej zbliżasz Cię do swojego celu. Wiele pracy odbywa się też pomiędzy spotkaniami. Odstępy między konsultacjami trwają kilka tygodni. Ustalamy termin kolejnej rozmowy, kiedy poczujesz taką potrzebę i gotowość. 

Długość terapii zależy od Ciebie, Twoich trudności i tempa pracy. U każdego będzie inaczej. Średnio proces terapeutyczny trwa u mnie około 6-8 sesji. 

Pracuję w oparciu o nurt Terapii Systemowej, pedagogikę Jespera Juula,  rodzicielstwo bliskości, Porozumienie Bez Przemocy (NVC), Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach(TSR) oraz Self-Reg. Aktualnie szkolę się w obszarze terapii rodzin. Poddaję się regularnej superwizji.

W moim gabinecie nie usłyszysz języka ocen ani krytyki. Wysłucham Cię i uszanuję Twoje podejście do życia, ponieważ wierzę, że każdy człowiek ma dobre intencje i robi tak, jak umie najlepiej.

Dlatego nie opowiem Ci o sposobach na zdyscyplinowanie dzieci, nie polecę karnych jeżyków ani tablic motywacyjnych. Pokażę jednak, jak nawiązać prawdziwą współpracę z dzieckiem, a nie tylko bierne posłuszeństwo. Podpowiem, jak rozwinąć w sobie naturalny autorytet rodzicielski oparty na zaufaniu, a nie karach i strachu.

Bo wierzę, że bycie rodzicem może być łatwiejsze i nigdy nie jest za późno na poprawę rodzinnych relacji. 

I to właśnie moja rola. Wyjaśnię Ci zawiłości dziecięcej natury i pokażę, jak się z nim skuteczniej komunikować. Podpowiem, jak dotrzeć do nastolatka i przedszkolaka. Wesprę i zainspiruję. 

Wspieram rodziców od ponad 3 lat. Prowadzę blog edukacyjny (bezkarinagrod.pl) oraz aktywnie promuję wartości świadomego rodzicielstwa w mediach. Wywiady ze mną możesz usłyszeć między innymi w Polskim Radiu oraz przeczytać w Wysokich Obcasach. Występuję też gościnnie w podcastach

Zapraszam do współpracy!

 

Dyplomy:

  • Doradztwo Psychospołeczne – Uniwersytet Szczeciński
  • Socjologia – Uniwersytet Szczeciński
  • Ekonomia Społeczna – Wyższa Szkoła Administracji Publicznej
  • Edukacja w Opiece Okołoporodowej – Pomorski Uniwersytet Medyczny
  • Przygotowanie Pedagogiczne – Wyższa Szkoła Bankowa

Certyfikaty i szkolenia:

  • Kurs Podstawowy Psychoterapii Systemowej – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej (w trakcie)
  • Kurs Podstawowy i Zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 
  • Szkolenie certyfikacyjne dla trenerów Familylab Polska – Familylab Association
  • Certyfikat Trenera Kompetencji Miękkich – HR Way
  • Szkoła Konsultacji – Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów

Kursy i konferencje:

  • Jak wspierać dzieci w regulacji emocji – SET Psychologa Dziecięcego Agnieszka Misiak
  • Relacja bez kar i nagród. Edycja dla profesjonalistów – Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów
  • Odstresowany Rodzic – Mindcare Self-Reg Poland
  • Program rozwojowy “Granice w rodzinie” – Anita Romanowska-Janeczek
  • Złość rodzica – Bliskie Miejsce
  • Zbuduj współpracę z dzieckiem – Bliskie Miejsce
  • Kiedy dziecko nie współpracuje – SET Psychologa Dziecięcego Agnieszka Misiak
  • Empatyczny Nauczyciel – Magdalena Sendor
  • 7 Przykazań Rodziny – Rodzino zadbaj o siebie – prof. Bogdan de Barbaro
  • Leć wysoko – kurs o zaufaniu do siebie i akceptacji – NVC Lab
  • Słowo ma znaczenie – Fundacja Rodzice Przyszłości
  • Latawiec czy ptak – NVC Lab
  • XIV Ogólnopolska Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • I, II, III, IV Konferencja Online dla Rodziców “Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia”
  • Konferencja Online dla profesjonalistów pracujących w obszarze wspierania innych ludzi w ogarnianiu swojego życia
 
Członkini Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej.